ハーブや植物の香り、お好きでしょうか？
最近のPodcastで「香り」を特集したところ、「ナチュラルな香りが好き」「ハーブが好き」といったお声をいただきました。
わたしも植物や自然のなかで感じる香りが好きで、皆さまからのメッセージをたのしく拝見しています。^^
数年前、繁忙期に体調をくずししばらく入院したことがあります。
それまではこなせていたスケジュール、ちょっとキツいけど毎年のことだし大丈夫とたかを括っていたのですが、少しずつからだは変化していてSOSのサインをおざなりにしていた結果、ある日がくっときたのでした。
その時をきっかけに、スケジュールのくみかたを見直したり、ふだんの暮らしのなかでからだの声に耳を傾ける時間をつくるよう自分なりに工夫を重ねてきました。
皆さまもきっとライフステージの変化のなかで、似たような経験があるのではないでしょうか？
お店のコンセプトも、わたし自身の変化とともに少しずつ変わってきています。
La Goutte Sucree 旧サイトでは、「非日常をもたらす、特別な魔法をかけてくれるランジェリー」に力を入れていました。
現在、こちらの La Goutte サイトでは、「心地よく、自分らしい美しさを感じられる」ことを大切にしています。
心身ともに皆さまに健やかでのびやかであってほしい、そして年齢を重ねていく美しさも愛でたのしんでいただけたらと願っています。
さて、その入院以降、自分なりに取り入れてよかったと感じることのなかから、ライフスタイルにかかわらず取り入れやすく、心地よさをたのしんでいただけるアイテムを、「セルフケア」のカテゴリーとしてお取り扱いをはじめました。
皆さまご自愛ください、の気持ちをこめて。
ずっとやりたかったことのひとつです。
扱えるアイテムは多くはありませんが、日々のなかでふっと心身をゆるめる時間をつくるきっかけにしていただけたらうれしいです。
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フィトセラピー（植物療法）のメソッドにもとづきブレンドされた香りを、手軽にとりいれることができるアイテムが揃っています。
店主が最初におすすめしたいのは、バスソルト。
個人的に入浴剤が好きで色々試すのですが、これほど香り豊かで、かつリーズナブルにたのしめるものはなかなか無いと思います。
１週間がんばったご褒美バスタイムに♪
ハンドクリームや、ロールオンタイプのアロマオイルは、日常のなかでふっと心を和らげたり気持ちをリフレッシュさせてくれます。
いそがしくて肩に力が入っていたりぎゅうっと集中している時に、香りをたのしみながらケアしてあげることで心身をほどいてくれます。
就寝前のささっとケアにもおすすめです。
塗ったあと手のひらを香りながら深呼吸するとゆったりと眠りに誘ってくれます。
寝つきが悪くて困っているかたは、香りや使用感をたのしむ就寝の儀式（ルーティン）をつくっていくと、眠りのスイッチが入りやすくなりますよ♪
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■Floweree
最近、店主がたまたま出会ったハーブいりのコーヒー、「Floweree」。
広島のCue.coffeeさんによる、独自焙煎とブレンドによるコーヒーです。
ハーブティーは馴染みがあるけど、コーヒーとのブレンドってどんな感じだろう？とわくわくしながら淹れてみて、あんまり美味しくてびっくりしました。
ハーブの香りがあまり得意でない家族や男性陣にも、なぜか飲みやすい！、おしゃれになった気がする！と好評です。（笑）
デカフェ（カフェインレス）とふつうのコーヒーとがあってどちらも美味しいのですが、当店のコンセプトとしては、就寝前のリラックスタイムや、カフェインが苦手な方でも飲めるデカフェを推しています。
どのブレンドもはっとする驚きとふんわり心がほどける香りでたのしいです♪
ご褒美ティータイムや、お友達へのちょっとしたギフトにどうぞ。
それぞれのアイテムに使われているハーブの効能についても、特集記事を書いてみたいなと思っているところです。^^
ランジェリーを入れ替えたり新調する時って、心やからだが変化をもとめている時期とふしぎと重なります。
そういったタイミングで、セルフケアも見直したり変化を取り入れてみるのもよさそう！と日頃感じていたので、こちらのポストを書いてみました。
皆さまのお気に入りのセルフケアメソッドやアイテムも、よかったら教えてくださいね！
Columnページ下にコメント欄もございます。↓（笑）
（コメントは、当店PodcastやInstagramでご紹介させていただく場合がございます。）
